Sensibilidade nos dentes: cuidados a tomar

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Você sabia que aproximadamente 40% dos brasileiros sofrem com sensibilidade nos dentes? É aquela dorzinha que aparece ao ingerir alimentos ou líquidos muito gelados, quentes, ácidos ou doces. Esta sensibilidade ataca principalmente quem tem entre 20 e 30 anos, e pode ser causada por diversos fatores:

– Presença de cáries

– Gengivite

– Retração gengival (exposição das raízes causada pelo desgaste da gengiva)

– Bruxismo

– Escovação incorreta

– Desgaste do esmalte

Lembrando: a falta de tratamento pode acarretar em problemas mais graves, como a periodontite.

O que você pode fazer:

  • Use uma escova de cerdas extra macias e pontas arredondadas para evitar a erosão dos dentes;
    Utilize creme dental para dentes sensíveis, rico em flúor;
  • Não faça soluções caseiras para redução da dor, como as que sãoo a base de bicarbonato de sódio. Consulte seu dentista antes de utilizar qualquer produto;
  • Evitar bebidas ácidas como refrigerantes, energéticos, isotônicos, sucos ácidos (de frutas como laranja, limão e abacaxi) e vinagre como tempero de saladas;
  • Evite o uso de clareadores ou produtos dentais sem indicação de seu dentista, pois eles podem ser abrasivos e agravar o problema;
  • Em vez de comer e ir direto escovar os dentes, vale mascar uma goma sem açúcar. Isto estimulará o fluxo salivar, que neutraliza a acidez da boca;
  • Escovar os dentes, passar fio dental e limpar a língua são passos essenciais.
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