O poder do sorriso

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Não é porque aqui no Instituto Novva trabalhamos com a saúde e a beleza do sorriso, mas é um fato: esse ato não serve só para demonstrar felicidade, mas também pode te deixar saudável e de bem com a vida. Abaixo, alguns benefícios que o sorriso pode trazer.

 

  • Aumenta a longevidade e te faz parecer mais jovem. Um bom sorriso rejuvenesce o rosto em pelo menos três anos, e quem sorri mais pode ter sua expectativa de vida prolongada por até sete anos.
  • Fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a relaxar.
  • Ajuda a reduzir a pressão arterial e diminuir os batimentos cardíacos, tornando-nos menos propensos a doenças cardíacas.
  • Sorriso é contagioso, espalhando bom humor e liberando endorfinas, deixando de lado as tristezas que podem estar te incomodando. No ambiente profissional também funciona: quem trabalha de bom humor é mais produtivo.
  • É exercício para o cérebro. Não somente na questão emocional, mas também reduz o risco de AVC. De acordo com uma pesquisa da American Stroke Association, nosso modo de ser realmente afeta nossa saúde. Sempre tente cada situação com otimismo.
  • Sabia que o estresse pode restringir nossa capacidade de concentração e de prestar atenção? Sorrir anula isso, reabrindo nossa mente para melhor capacidade de percepção e realização de multitarefas.
  • Uma boa risada também está associada à redução de dor, por conta da liberação de endorfina, aliviando e ajudando a suportá-la.
  • E claro, o sorriso torna as pessoas mais atraentes e simpáticas, fazendo você parecer mais acessível e à vontade.
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